Dans cet article, vous apprendrez et découvrirez des nouvelles assez terribles pour votre Cerebrum (cerveau). Les boissons artificiellement sucrées peuvent augmenter les chances d’une personne d’être victime d’un accident vasculaire cérébral et d’une démence.
Vous avez déjà fini par vous demander : «Les boissons gazeuses light sont-elles terribles pour vous ?». Cela pourrait sembler être une alternative supérieure par rapport aux boissons gazeuses sucrées (soda), cependant, la science montre que la perspective s’écrase et brûle. De plus, à l’heure actuelle, nous avons beaucoup plus de raisons d’éviter les boissons gazeuses quoi qu’il arrive. Les boissons artificiellement améliorées incrémentent le danger d’accident vasculaire cérébral et de démence.
Pour ainsi dire, ça vous martèle le cerveau. Des spécialistes ont fait le calcul et ont découvert que les individus qui consomment des boissons gazeuses au régime sont presque plusieurs fois voués à rencontrer des accidents vasculaires cérébraux et des démences.
Quoi de plus, les boissons gazeuses améliorées par le sucre ? Cela a aussi ses problèmes. Et si nous enquêtions sur les recherches les plus récentes…
Les boissons améliorées de façon trompeuse augmentent le danger d’accident vasculaire cérébral et de démence
Des scientifiques ont contemplé les propensions à boire des boissons gazeuses d’environ 3 000 adultes et ont découvert des informations alarmantes sur l’utilisation des boissons gazeuses diététiques. En jetant un coup d’œil aux personnes plus établies que 45 ans pour les accidents vasculaires cérébraux et plus âgées que 60 ans pour la démence, ils ont constaté que la consommation normale de sodas de régime augmente de manière presque significative le risque de créer un accident vasculaire cérébral ou une démence.
Ce risque restait constant, même si la consommation de sodas de régime n’a pas augmenté.
Ce risque est resté considérablement constant après avoir pris en compte d’autres facteurs de risque comme l’indulgence, la qualité de l’alimentation, les niveaux de pratique et le tabagisme.
Comme cela peut être le cas, le groupe d’examen du Boston College ne s’est pas arrêté là. Ils ont de même recherché les effets de la consommation de boissons gazeuses ordinaires. Et en gardant à l’esprit que les rafraîchissements améliorés par le sucre n’étaient pas liés à l’accident vasculaire cérébral ou à la démence, cette sorte de boisson gazeuse accompagne son propre arrangement de problèmes.
Qu’il s’agisse de sucre «authentique» ou que nous discutions des risques liés au sirop de maïs à haute teneur en fructose identifiés avec la boisson gazeuse, la science est claire. L’embarras du commerce du sucre des années 1950 et 1960 a mis en mouvement une débâcle diététique. Des considérations brisées financées par l’industrie du sucre ont déplacé l’observation ouverte, trompant les individus en leur faisant croire que la graisse, et non le sucre, était le scalawag diététique.
Actuellement, nous savons mieux, comprenant que les graisses saines sont essentielles pour un bon bien-être. Pourtant, un nombre excessif d’individus font tomber la pop. La surabondance de sucre est un déclencheur de maladie coronarienne exceptionnel qui cause des dommages métaboliques majeurs. Quoi qu’il en soit, les scientifiques du Boston College avaient besoin de percevoir comment la consommation de boissons sucrées, de sodas et de jus de produits naturels a un impact sur l’esprit humain.
La consommation de boissons artificiellement sucrées peut augmenter les chances de subir un accident vasculaire cérébral et de souffrir de démence
Utilisant l’imagerie à rayons X, des tests intellectuels et des informations existantes, les chercheurs ont découvert que boire plus de deux boissons sucrées par jour ou plusieurs boissons gazeuses entraîne un volume cérébral plus faible. Il s’agit d’un véritable rétrécissement du cerveau, avec une diminution de la taille de l’hippocampe. De même, cela entraîne une maturation accélérée de l’esprit et une mémoire plus défaillante. Ce sont tous des facteurs de risque pour le début de la maladie d’Alzheimer. En effet, même une boisson gazeuse du régime alimentaire par jour peut rétrécir le cerveau.
- Arnold Palmer Lite
- Thé – glacé ou chaud
- Citronnade fraîchement pressée
- Eau gazeuse
- Kombucha
- Eau pétillante avec une touche de jus
- Eau d’érable
- Les infusions de fruits et d’herbes
Conclusion
- La consommation normale de sodas light augmente significativement le risque d’accident vasculaire cérébral et de démence.
- Boire une boisson gazeuse light par jour vous ratatine l’esprit.
- Consommer régulièrement des sodas sucrés diminue réellement la taille de votre hippocampe, déclenche une maturation accélérée du cerveau et entraîne davantage de pertes de mémoire. Ce sont les premiers stades de la maladie d’Alzheimer.
- Plutôt que de boire du light ou (soda), essayez le thé. Il peut diminuer jusqu’à 86 % les chances que vous développiez Alzheimer.
- Plutôt que de boire des boissons light ou (soda), essayez le thé.
