Namasté, si vous êtes un homme qui commence le yoga et vous ne savez pas comment vous habiller pour réaliser des salutations au soleil vous êtes au bon endroit.
Il existe comme pour les femmes, un grand choix dans les vêtements pour pratiquer le yoga : tshirt de yoga, pantalons, leggings, débardeur et bien d’autres accessoires…
Dans ce guide complet, nous allons vous donner toutes les clés pour vous aider à choisir des vêtements de yoga pour hommes confortables et esthétiques, et nous verrons également ensemble les différents accessoires que vous pouvez ajouter à vos séances.
Comment choisir son haut ?
Pour choisir votre haut, tout dépend de vos préférences, le plus important est de choisir un vêtement dans lequel vous êtes à l’aise et dans lequel vous avez une grande liberté de mouvement.
Il est préférable de s’orienter vers des vêtements de qualités qui auront une meilleure évacuation de la transpiration, ou un toucher plus agréable et qui dureront plus longtemps dans le temps.
- Débardeur : Si vous préférez une sensation de liberté absolue au niveau des bras et une meilleure circulation de l’air pendant vos séances, optez pour un débardeur. Vous vous sentirez léger et prêt à faire les postures les plus complexes.
- T-shirt : Pour ceux qui ont tendance à transpirer rapidement et qui souhaitent garder une certaine fraîcheur, les t-shirts à manches courtes sont un excellent choix. Ils offrent une protection contre les frottements du tapis et vous permettent de bouger sans restriction.
- T-shirt à manches longues : Lorsque les températures baissent ou que vous préférez une couverture plus complète, les t-shirts à manches longues sont parfaits. Ils vous garderont au chaud tout en vous offrant une mobilité maximale.
Comment choisir son bas ?
- Shorts : Les shorts sont parfaits pour les débutants qui souhaitent se sentir plus à l’aise et libres pendant leurs séances. Ils offrent une grande liberté de mouvement et une bonne circulation de l’air. Si vous débutez et que vous n’avez pas l’habitude de faire de gros efforts physiques, vous risquez de beaucoup transpirer dans les premières séances et c’est pourquoi les shorts sont une bonne solution.
- Pantalons : Si vous avez tendance à avoir froid rapidement et que vous ne voulez pas montrer vos jambes, les pantalons de yoga sont la solution idéale. Ils offrent un soutien et une protection supplémentaires tout en vous permettant de réaliser les figures de yoga les plus loufoques.
- Leggings : Les leggings sont particulièrement adaptés aux débutants qui recherchent une compression pendant leurs entrainements. Ils offrent une sensation de seconde peau et sont très agréables à porter.
Comment choisir ses accessoires de yoga pour hommes ?
Les accessoires de yoga ne sont pas indispensables, mais ils peuvent vraiment vous aider à progresser plus rapidement ou tout simplement vous aider à vous sentir mieux pendant les cours.
- Tapis de yoga : Un tapis de yoga de qualité est essentiel pour assurer une bonne adhérence et un confort optimal pendant vos postures. Choisissez un tapis qui offre une bonne épaisseur et une surface antidérapante pour une pratique en toute sécurité.
- Sangles : Les sangles de yoga peuvent vous aider à atteindre des étirements plus profonds et à maintenir des positions difficiles. Elles sont idéales pour les débutants qui ont besoin d’un soutien supplémentaire dans leur pratique.
- Briques de yoga : Les briques sont d’excellents outils pour ajuster la hauteur et la stabilité dans certaines postures. Elles vous aident à maintenir une bonne posture et à éviter les tensions inutiles.
- Chaussettes de yoga : Les chaussettes de yoga antidérapantes offrent une adhérence supplémentaire sur le tapis, vous permettant de vous sentir plus en sécurité et cela vous aidera pour les postures d’équilibres.
Conseils pour choisir des vêtements de yoga homme
Pour vous aider, voici les 3 critères les plus importants selon nous :
- Un vêtement confortable : Lorsque vous pratiquez le yoga, vous voulez être aussi libre qu’un oiseau qui plane dans le ciel. Choisissez des vêtements qui vous permettent de vous étirer, de vous tordre et de vous plier dans toutes les positions imaginables. Vous ne voulez pas finir comme une chenille emmêlée dans ses propres cocons, n’est-ce pas ?
- Le confort est roi : Le confort est essentiel pour une pratique agréable du yoga. Optez pour des tissus doux, respirants et extensibles qui vous feront sentir comme si vous étiez enveloppé dans un nuage de bien-être. Évitez les matériaux rugueux ou irritants, à moins que vous ne vouliez-vous sentir comme une poupée vaudou après chaque séance.
- Adoptez votre propre style : Le yoga, c’est aussi une question de style. Montrez votre personnalité avec des couleurs vives, des motifs que vous aimés ou même des messages inspirants sur vos vêtements de yoga. Vous pouvez être le yogi le plus cool du tapis avec une tenue qui vous représente vraiment. Alors, osez être différent et faites tourner les têtes pendant vos salutations au soleil !
Où acheter des vêtements de yoga homme
Maintenant que vous avez des pistes pour choisir vos vêtements de yoga homme, il est temps de savoir où les trouver. Voici quelques endroits où vous pourrez dénicher les perles rares de la mode yogique masculine :
- Boutiques spécialisées en ligne : Vous n’avez pas besoin de quitter votre tapis pour trouver les meilleures marques de vêtements de yoga pour hommes. De nombreuses boutiques en ligne proposent une large sélection de vêtements confortables et stylés. Faites un tour sur Internet, explorez les différentes options et faites-vous plaisir avec quelques clics. C’est presque comme une séance de shopping zen depuis votre canapé !
- Magasins de sport : Les magasins de sport sont souvent une mine d’or pour trouver des vêtements de yoga pour hommes. Rendez-vous dans votre magasin préféré, parcourez les rayons et essayez différentes marques pour trouver celle qui vous convient le mieux. Profitez-en pour tester quelques postures de yoga dans les cabines d’essayage. Après tout, pourquoi ne pas joindre l’utile à l’agréable ?
Conclusion
Vous avez désormais toutes les clés en main pour choisir les vêtements de yoga qui vous conviennent. Que vous optiez pour un débardeur, un t-shirt qui vous maintient au frais ou un t-shirt à manches longues pour affronter les températures plus fraîches, l’essentiel est de privilégier le confort et la liberté de mouvement.
N’oubliez pas que le yoga est avant tout un voyage intérieur, où le style de vos vêtements importe moins que l’état d’esprit avec lequel vous vous engagez dans votre pratique. Alors, ne soyez pas trop sérieux, laissez place à l’humour et à la légèreté pendant vos séances.
Et n’oubliez pas, peu importe ce que vous portez, le plus important est de rester fidèle à vous-même et de profiter de chaque instant de votre pratique du yoga. Alors enfilez votre tenue la plus confortable, déployez votre tapis et lancez-vous.
Namasté
