La sélection Massage de Bien et Bio

Nous sommes fin décembre, et il fait plutôt froid en France. Pour vous aider à mieux vous relaxer et vous détendre, la boutique Bien et Bio vous propose désormais un large panel de coffrets de massage.

Chaque coffret répond aux différents besoins de chacun : massage débutant, massage du dos, massage rapide ou encore massage beauté. Pour choisir le coffret de massage le plus adapté, voici une explication détaillée de l’intérêt de chacun des appareils de massage contenus dans nos différents kits.

Les Bienfaits du massage

Le massage est un art ancestral, reconnu depuis longtemps pour les bienfaits qu’il apporte au corps humain. Il se pratiquait déjà dans l’Antiquité, que ce soit en Chine, en Égypte ou encore en Inde. Le massage a en effet des vertus très bénéfiques :

• Le massage est un antistress
• Il améliore la circulation sanguine
• Il soulage et réduit les douleurs musculaires
• Le massage augmente l’oxygénation du sang, et permet donc une meilleure désintoxication de l’organisme
• Il favorise l’élasticité de votre peau
• Il favorise une plus grande amplitude des mouvements
• Le massage améliore aussi le sommeil
• Pour finir, il augmente la sensibilité et aiguise les perceptions de notre corps

Selon certains, le massage permettrait même de prévenir la maladie, tout en améliorant l’état de santé général de la personne : il stimule en effet la lymphe, et favorise ainsi un meilleur système immunitaire (la lymphe fait partie du système sanguin).

Quelques conseils pour faire un bon massage

Vous venez de le voir, il existe un certain nombre d’ustensiles pour vous aider à masser votre partenaire, mais ce n’est pas tout. Des éléments extérieurs vont également contribuer à la réussite du massage.

1. Déjà la personne qui va se faire masser ne doit pas trop manger, sans quoi l’inconfort gastrique pourrait vous gâcher ce moment agréable.
2. On passe maintenant à la personne qui va masser. Si vous n’avez pas trouvé votre bonheur dans la liste d’accessoires au dessus de ce paragraphe, il est important de réchauffer ses mains avant. Vous éviterez ainsi que la personne se contracte lorsque vous posez vos doigts froids sur elle, ce qui compromettrait d’emblée la réussite du massage.
3. Efforcez-vous de créer une atmosphère détendue. Vous pouvez préparer une playlist avec de la musique zen ou des bruits de nature. Si vous avez la chance d’avoir un diffuseur d’huile essentielle vous pouvez également l’utiliser. La lumière a bien évidemment une influence. Évitez donc la lumière vive. Vous n’êtes pas forcément obligé d’utiliser des bougies.
4. Enfin et surtout ne masser pas la personne n’importe où. Une surface trop dure et le massage aura sera à coup sûr un échec. Une surface trop molle ne sera pas forcément mieux. D’ailleurs si vous êtes un adepte des massages, je vous conseille de regarder du côté du matériel médical professionnel. Vous verrez qu’une table de massage n’est pas si onéreuse que ça.

Prévoyez également des huiles de massage. Pour améliorer le bien-être et le confort de votre partenaire il sera bien plus agréable d’utiliser une huile plutôt que le contact sec de la peau. D’ailleurs il est important de ne pas masser trop longtemps la même zone sans quoi vous risqueriez d’irriter la zone, plutôt que de la détendre. En fin de massage, pensez à prendre une serviette pour essuyer le surplus d’huile de massage. Il serait dommage de tacher les vêtements avec du gras.

La pratique du Massage

Le massage se pratique en général sur une personne allongée sur une table, au sol ou sur un lit. Certaines techniques de massage se pratiquent également en position assise. Il peut ainsi prendre de nombreuses formes : massage corporel avec huile, sans huile (comme la kinésithérapie), énergétique (Shiatsu par exemple), …
Depuis les années 70, le massage est devenu un massage plaisir, notamment grâce à la reconnaissance du droit au plaisir et de l’évolution des mentalités. Mais, de nos jours, la difficulté du massage est de pouvoir le pratiquer facilement. Les coffrets de massage prennent alors toute leur importance pour pouvoir se masser ou masser un proche partout : chez soi, en déplacement, sur le lieu de travail, …

Les différents appareils de massage

Le masseur de Tête

Le masseur de tête permet de vous détendre facilement et rapidement. Les zones supérieures du corps sont souvent celles qui sont le plus sujettes aux tensions musculaires. Le masseur de tête permet donc de masser et détendre votre visage. Le masseur de tête est reconnu pour son effet contre les maux de tête, les migraines ainsi que sur les insomnies, la tension nerveuse ou la fatigue oculaire, tout en procurant d’agréables sensations sur votre cuir chevelu. Le massage de la tête permet la production d’endorphine, la molécule du plaisir.

Le masseur de tête est simple, efficace et facile d’utilisation. Il se transporte facilement. En écartant les branches, le masseur de tête s’adapte à la morphologie de chacun. Il suffit ensuite de masser votre crâne avec de légers mouvements circulaires.

Le Roll Zen massage

Le Masseur Roll Zen fonctionne avec quatre roues en bois. Cet accessoire de massage est idéal pour les grandes surfaces telles que le dos, les cuisses ou les épaules.
Son utilisation est simple : il suffit de le faire rouler sur le corps. Vous pouvez ainsi vous masser vous-même ou masser votre partenaire.

La main de Massage

Les mains de massage sont des poignées en bois auxquelles sont rattachées plusieurs branches. La main de massage est idéale pour le long du dos, les bras, les cuisses ou les mollets.
Petites, légères et maniables, les mains de massages sont particulièrement utiles en déplacement ou sur votre lieu de travail. 5 minutes suffisent pour vous détendre complètement.

Le masseur Bien-être

L’appareil de massage « Masseur Bien être » est un classique du massage. Il trouve ses origines en Inde où il est fortement utilisé. Le masseur Bien Être est idéal pour masser le dos, les cuisses et les pieds.

Le masseur à picot

Le masseur à picot à plusieurs rôles :

• Il masse et détend votre corps
• Il raffermit et tonifie la peau
• Il atténue l’effet de la cellulite et l’effet peau d’orange

Il est donc parfaitement adapté aux personnes qui souhaitent prendre soin de leur corps, tout en se relaxant. Le masseur à picot améliore le drainage de la lymphe. Les picots de cet accessoire de massage permettent ainsi l’élimination progressive de ces toxines à l’origine de l’effet peau d’orange.
Pour être efficace, le masseur à picot s’utilise à la sortie du bain ou de la douche, lorsque la peau et les muscles sont détendus. Son utilisation peut être combinée à une crème ou une lotion anticellulite.

Le gant anti-capiton

Le gant anti-capiton permet de raffermir la peau et le corps grâce à la stimulation sanguine. Cet accessoire de massage favorise l’élimination des toxines et ralentit la formation de cellulite. Le gant anti-capiton est similaire au masseur à picot : il relaxe tout en prenant soin de la peau.
Fabriqué en bois naturel, ce gant s’utilise facilement : effectuez des mouvements circulaires de bas en haut pour raffermir votre peau. Il est conseillé de l’utiliser de 5 à 10 minutes par jour pour en ressentir les effets. Idéalement, le massage à l’aide du gant anti-capiton doit être effectué avant ou après un exercice musculaire, ou en sortant de la douche ou le bain.

La lanière de massage

La lanière de massage est un accessoire idéal pour éliminer les peaux mortes. Il permet d’exfolier la peau de façon simple et naturelle, tout en vous procurant un massage stimulant et relaxant.
La lanière de massage s’utilise généralement dans le bain ou sous la douche, et permet de rendre votre peau plus douce et plus élastique.

La pierre ponce

La pierre ponce est issue de roches volcaniques, ce qui la rend poreuse et légère.
C’est les propriétés abrasives et exfoliantes de la pierre ponce qui sont utilisés dans le massage de votre peau. Idéal pour vos pieds et pour enlever les peaux mortes, la pierre ponce prend soin de votre peau.

Nos conseils d’utilisation : trempez vos pieds pendant 10 minutes dans une eau chaude et savonneuse. Massez ensuite vos pieds avec votre pierre ponce. Celle-ci se polit au fur et à mesure de son utilisation, et devient ainsi plus douce.

Le masseur réflexologique

Le masseur réflexologique est l’accessoire de massage indispensable pour vos pieds. Grâce aux picots de l’appareil, la voute plantaire est fortement stimulée. Vos pieds sont détendus facilement et rapidement.
L’utilisation du masseur réflexologique est simple : posez vos pieds dessus et faites-les bouger d’avant en arrière.

Le rouleau de Massage

Le rouleau de massage est conçu également pour les pieds, et se transporte facilement. Il vous aide à vous détendre, particulièrement dans le cas où vous êtes resté longuement débout. Les picots en reliefs du rouleau de massage permettent en effet de décontracter les pieds.
Pour son utilisation, posez le rouleau de massage par terre et faites rouler vos pieds dessus.

Le gant de Crin

Le dernier accessoire de massage est le gant de crin, un exfoliant doux pour votre peau. Il lutte contre l’aspect peau d’orange et élimine les peaux mortes de l’organisme.
Le gant de crin est facile à utiliser : il s’enfile autour de votre main et il ne vous reste plus qu’à masser les différentes parties de votre corps. Le gant de crin s’utilise sous la douche ou dans votre bain. Il est également souvent utilisé dans les hammams.

Les coffrets de massage Bien et Bio

Bien et Bio a donc sélectionné pour vous toute une gamme de coffrets de massage pour votre bien-être. Chacun des accessoires de massage ci-dessus sont présents dans certains de nos kits de massage. Choisissez celui qui est le plus adapté à vos besoins.

Le coffret de massage débutant

Le coffret de massage débutant contient :

• Un masseur de tête
• Un Roll Zen
• Une main de massage
• Un masseur bien être

Comme son nom l’indique, ce kit de massage est idéal pour les débutants, pour s’initier tranquillement aux bienfaits du massage

Le coffret de massage Beauté

Le coffret de massage Beauté contient :

• Un masseur à picot
• Un gant anti-capiton
• Une lanière de massage
• Une pierre ponce

Le kit de massage Beauté est idéal pour prendre soin de sa peau lors de son bain ou de sa douche. Les différents accessoires de massages vous permettent de vous détendre tout en exfoliant votre peau.

Le coffret de massage Minute

Le coffret de massage Minute contient :

• Un masseur de tête
• Une lanière de massage
• Une main de massage
• Un masseur réflexologique

Le kit de massage Minute est conçu pour s’utiliser partout, et rapidement. Chacun des accessoires est efficace en peu de temps, afin de vous détendre sans pour autant vous prendre trop de temps.

Le coffret de massage Nomade

Le coffret de massage Nomade contient :

• Un masseur de tête
• Un masseur réflexologique
• Une main de massage

Le kit de massage Nomade est idéal pour une utilisation en déplacement ou en voyage. Chacun des accessoires est en effet facilement transportable pour se masser chez-soi, en déplacement ou encore sur votre lieu de travail.

Le coffret de massage Relaxation totale

Le coffret de massage Relaxation Totale contient :

• Une lanière de massage pour le dos
• Une main de massage
• Un Roll Zen

Le kit de massage Relaxation Totale est le kit de massage parfait pour soulager les dos douloureux et courbaturés. Chacun des accessoires vous aider à détendre votre dos.

Le coffret de massage Plaisir des pieds

Le coffret de massage Plaisir des Pieds contient :

• Un masseur réflexologique
• Un rouleau de massage
• Une pierre ponce

Voici un kit de massage Plaisir des Pieds conçu spécialement pour la voute plantaire. Détendez vos pieds en fin de journée, éliminez les peaux mortes et améliorez la circulation sanguine dans vos pieds.

Le coffret de massage Silhouette de rêve

Le coffret de massage Silhouette de rêve contient :

• Un masseur à picot
• Un gant anti-capiton
• Un gant de crin

Le kit de massage Silhouette de rêve a été choisi par Bien et Bio pour sa capacité à exfolier votre peau, et à supprimer tous les effets de peau d’orange ou de cellulite que vous pourriez avoir.