Vous avez entendu parler du phénomène CBD et vous aimeriez essayer de profiter de ces bienfaits. Voici pour vous quelques conseils utiles pour débuter en toute sérénité.
Le CBD : qu’est-ce que c’est ?
Le CBD est l’un des principaux cannabinoïdes issus du chanvre avec le THC. Cela signifie que c’est une substance active du cannabis qui agit sur le corps humain par l’intermédiaire des récepteurs de notre système endocannabinoïdal. Contrairement au THC, le CBD est entièrement dépourvu d’effet psychotrope. Il n’a pas d’effet euphorisant et il n’est donc pas considéré comme un produit stupéfiant. Il est possible de consommer du CBD en journée sans que cela n’ait aucune conséquence sur la vigilance au travail ou en voiture par exemple.
Le CBD est-il légal ?
Dans les fleurs de CBD, il y a toujours un peu de résidus d’autres cannabinoïdes comme le THC ou le CBT par exemple. D’ailleurs, dans les boutiques spécialisées dans la vente de produits au CBD comme celle de lechanvrierfrancais.com, certains produits sont « full spectrum ». Cela signifie que tous les cannabinoïdes y sont présents. Pour être légalement vendu et consommé en France, le CBD doit contenir un taux de THC inférieur à 0,2 %. Le taux doit être indiqué sur l’emballage.
Quels sont les différents produits au CBD ?
Sur les boutiques de CBD, vous trouverez une grande variété de produits adaptés à tous les modes de consommation. Le CBD s’ingère, se vapote, se boit en tisane, se mâche ou se déguste en mangeant. À côté des fleurs et de la résine, on peut acheter de l’huile de CBD en flacon ou en gélules, des aliments au CBD, des chewing-gums au CBD, du e-liquide au CBD ou encore des produits cosmétiques et des soins pour les animaux.
Comment utiliser du CBD ?
Il y a plusieurs moyens de consommer du CBD :
- Les gélules, l’huile et les aliments au CBD s’ingèrent très facilement. Pour une action rapide, placez quelques gouttes de CBD sous la langue. La résine peut également être utilisée dans une recette de cuisine.
- Le e-liquide se vapote dans une cigarette électronique, mais vous pourrez aussi vaporiser directement la fleur de CBD dans un vaporisateur à herbes aromatiques.
- Se faire une infusion avec les fleurs et l’huile de CBD est possible si on ajoute un corps gras à l’eau bouillante pour la dilution. Pour plus de facilité, il existe des tisanes et des infusions prêtes à l’emploi sur le site des boutiques spécialisées.
- Pour soulager certaines douleurs, il existe des crèmes, des baumes ou des huiles de massage.
- De plus en plus de laboratoires spécialisés dans les cosmétiques utilisent le CBD dans leurs produits de beauté.
- Pour se détendre tout au long de la journée, le CBD peut être mâché avec les chewing-gums.
Pour ce qui est du dosage, cela dépend de la sensibilité de chacun. Certains réagiront très vite avec de petites doses, d’autres auront besoin d’en prendre plus. Pour débuter, il est préférable d’utiliser des produits avec de faibles taux de CBD. Prenez le minimum de la dose indiquée sur l’emballage et augmentez progressivement en cas de besoin. Rassurez-vous, il n’existe pas de risque de surdosage avec le CBD.
